MO - 2 Prévenir l'épuisement professionnel de vos équipes
Donner les clés à vos équipes pour se préserver des situations complexes Formation intra
Taux de satisfaction :
8,7/10
(6 avis)
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Formation créée le 22/11/2022. Dernière mise à jour le 01/02/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation Version PDF
Objectifs de la formation
- Créer une stabilité et un espace interne permettant aux collaborateurs d’être plus sereins et alignés dans leur travail quotidien
- S’approprier des outils et des techniques afin d’améliorer le bien-être au travail
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Tout public
Prérequis
- Aucun prérequis nécessaire
Contenu de la formation
-
Comprendre et percevoir les signaux de tension
- Définition du stress, du surmenage, de la pression professionnelle et personnelle et des pièges de l’identification
- Connaitre et savoir reconnaître les émotions
- Comprendre et agir sur les filtres socio-culturels
-
Méthode de communication pour déjouer le stress relationnel
- Passer du « vouloir bien faire » à « faire juste »
- Les fondamentaux de la communication
- Savoir désamorcer une situation
-
Méthodes d'apaisement flash
- Le souffle pour se recentrer
- Médier de façon courte et efficace
- La pleine conscience
-
Créer ses propres stratégies anti-stress
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Plan de progrès personnalisé
- Bilan de fin de formation
- Formulaires d'évaluation de la formation
Ressources techniques et pédagogiques
- Mises en situation / Cas pratiques
- Echanges de bonnes pratiques
- Cahier d'exercices
- Vidéo - Podcast
- Fiche.s outil & Fiche.s mémo
- Mise à disposition en ligne des documents supports à la suite de la formation
Qualité et satisfaction
Taux de satisfaction des apprenants
8,7/10
(6 avis)
Modalités de certification
Modalité d'obtention
- Délivrance d'une attestation de formation
Accessibilité
Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap .
Si vous êtes en situation de handicap. Afin de nous assurer que les moyens de la prestation de formation soient adaptés à vos besoins spécifiques, contactez notre référent handicap au 09.81.40.20.53